夏のダイエット 29日目

おはようございます。 大崎市、今朝は曇り空です。
涼しいので過ごしやすいですね。いい感じです。
東北はお祭りウィークになりましたね。

71.8kg、22.4％  

昨日はクイックマッチョ1セット、スロー腕立て11回、シットアップマシーン40回、レッグマジックもどき2セットをこなしました。
8月になったのでまずは今月中に70kgをまた切りたいとおもいます！

今日もはりきってまいりましょう。！


72.9kg 22.9%
72.5kg、22.5％
72.3kg、22.3％

72.3kg、22.5％
72.3kg、21.9％
72.3kg、22.4％
72.4kg、22.4％ 
72.2kg、22.4％
72.2kg、22.2％ 
72.2kg、23.2％
71.8kg、22.4％ 
71.7kg、21.9％  
71.9kg、22.4％  
71.9kg、22.2％ 
71.9kg、21.9％ 
71.9kg、22.1％  
71.9kg、23.1％ 
71.8kg、23.4％
71.7kg、22.4％  
71.9kg、21.8％ 
71.8kg、21.6％ 
71.8kg、22.3％ 
71.9kg、23.3％  
71.8kg、23.2％ 
71.7kg、23.2％  
71.7kg、22.4％  
71.8kg、22.6％  
71.8kg、22.4％