壊れたステッパー。。。

お久しぶりです。。。確かに少しモチベーションは落ちていたかもしれませんが、体重は現状維持のままです。はい、今は68.5kgです。

 

春までに62.8kgを目指していきます。春までって非常にアバウトなのでゴールデンウィークの5月5日かなと考えています。

 

オークションで購入したステッパー、ツイストアンドシェイプも油圧部の足がボキンと折れ中から油が出てきました。

購入して半年、後からわかったのですがこのステッパーの連続稼働時間は30分以内なんだそうです。

 

そんなことしらなかったわけで毎日40-60分ぐらい踏み続けたわけですから当然ボキンと折れるわな。。。

今回ツイストステッパーと名前が変わった新品を買ったのですが、左の踏み台の付け根部分から早くもけたたましい音がしています。購入して1週間、10日ですよ？？？
うるさくて踏めたもんではありませんし、壊れそうなので交換か返品を検討中です。

 

ステッパーはとてもいいんですが、ちょっと残念な状況です。油させっていったってカバーに隠れて見えません。

こまったな～！！！

 

ステッパー快適に踏みたいもんです！

便利なものあれこれ。。。

実はハードディスクが不良で治しております。。。困ったときに役立つかなとメモ替わりに上げておきます。
これらは不良ハードディスクがかろうじて動いたときに外付けで装着して使っていたデータを吸い上げるときに使うものです。
どれか一つあると大変便利です。

ちなみに、宮城県大崎市の電気屋さんを回ってみましたが、これらの安いものでも3980円からでした。。。（新製品が安いでおなじみのK電器ですが、高いです。。。残念。プリンタもCanon PIXUS A3ノビ対応 インクジェットプリンタ iX5000　27800円でした。でもネットでは21,553円です。　amazon 　）

便利なものあれこれ。。。

実はハードディスクが不良で治しております。。。困ったときに役立つかなとメモ替わりに上げておきます。
これらは不良ハードディスクがかろうじて動いたときに外付けで装着して使っていたデータを吸い上げるときに使うものです。
どれか一つあると大変便利です。

1月中に66㎏台へ再チャレンジ

今年前半のスローガン　「秘するが花」
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本日の大崎市はくもり。気温は－3度、寒い朝です。昨日から雪が降り、朝から雪かきでした。

でも、以前はしんどいなと思っていた雪かきが、いい運動だと思えるようになり、結構いい汗かいて充実感もあったりします。汗かくぐらいですからどんだけ着だるま状態。。。

そろそろ正月ボケから復活の兆しです。

1月17日 体重 68.5kg 体脂肪率 21.6

う～む、なかなかやせない。体脂肪率も増加しているのですが、むくんでいる感じがします。しかもお通じがない。そうか！食生活を改善していくぞ！

さぁ今日もはりきっていこう！　お～！！！！
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「能ある鷹は爪を隠す」となりたいもんです。がんばるぞ！

 

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1月中に66㎏台へ再チャレンジ

最近のスローガン　「秘するが花」
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本日の大崎市は晴れ。気温は－3度です。えらく寒い朝です。
そろそろ正月ボケから復活の兆しです。

1月14日 体重 68.3kg 体脂肪率 21.6

体脂肪率も増加しているのですが、むくんでいる感じがします。とはいえ、増減の差がけっこうあるので気にしないで行きましょう！

さぁ今日からリセット。どんと祭ですしいつまでも正月ボケを引きづるわけにもいきませんね！

はりきっていこう！
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「能ある鷹は爪を隠す」

1月中に66㎏台へ再チャレンジ

本日の大崎市は晴れ。気温は－3度です。えらく寒い朝です。
そろそろ正月ボケから復活の兆しです。

1月14日　体重　68.3kg 　体脂肪率　21.6

体脂肪率も増加しているのですが、むくんでいる感じがします。とはいえ、増減の差がけっこうあるので気にしないで行きましょう！

さぁ今日からリセット。どんと祭ですしいつまでも正月ボケを引きづるわけにもいきませんね！

はりきっていこう！

休みぼけ

おはようございます。今日の宮城県大崎市は晴れ、気温は-2度です。風が強いです！

1月6日 体重68.8ｋｇ 体脂肪率21.7

体重はなかなか落ちませんねぇ。
体脂肪率もまずいですが、昨日は筋トレもしたんですがね。。。
焦ってもしょうがない。結局、昨日も餅食べてたでしょ。。。食べ物は無駄にしてはいけませんから。

それよりやすみぼけをなんとかしたい！


なんかからだがだるい。。。本調子に戻るまで、リハビリ状態で日々生きていこう！

昨日は筋トレ30分コースのを怠けずやりきりました。
今日はステッパー、ツイストアンドシェイプは50分走るぞ。


「太る」というのは「我慢ができない」ことだと思うので、何か一つ我慢しながら継続することなんだといつも言い聞かせています。
辛抱する、耐えることと対極のうまく発散させることを心がけたいものですね。
今日もはりきって参りましょう！
自分に負けない！ちっぽけなことでも継続していくことです。きっとうまくいくはず。
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１月

1月4日 体重68.8ｋｇ 体脂肪率20.4
1月5日 体重68.8ｋｇ 体脂肪率20.7

1月6日 体重68.8ｋｇ 体脂肪率21.7

お正月はおいしいものをたくさん食べました。
自分に負けない！ちっぽけなことでも継続していくことです。きっとうまくいくはず。

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