冬のダイエット 大掃除

おはようございます。本日の大崎市はくもり。気温-1℃です。氷点下ですから当然寒いですが厚着してがんばってます。

72.6kg　22.8%

甥っ子たちが着たので、本日は一緒に手伝ってもらい掃除をしようと思います。
掃除も体を動かす運動だと思えば、あまり気にならなくなりますのでモチベーションを上げていきたいと思います。

ちょっとこれから出かけますので、
また後ほど書きますね！

本日もはりきってまいりましょう！