おはようございます。今朝の大崎市はくもり、気温は17℃です。
涼しくて過ごしやすいですね。午後は雨が降るかもしれないそうです。
73.3kg 22.8％
昨日はひさびさにビールを飲みました。私は酒類を滅多に飲まないので大変珍しいことです。
というのも、これまたひさびさのニラレバ炒め、というわけでビールということになったわけです。
やはり、おかずによってお酒が飲みたくなるということもあると思います。
ダイエッターとしてはビールを飲むのでご飯は食べませんでした。。。
たまにはいいもんですね。お酒もストレス解消になりますね。
今日は筋トレ日なのでしっかり怠けずまいります！
というわけで
本日もはりきってまいりましょう！
おはようございます。今朝の大崎市は曇り、気温は16℃です。
梅雨とはいえ気温がそれほど上がらないので過ごしやすいですね。
73.3kg 23%
体重も停滞中、お通じなしです。。。
野良猫がうるさく夜追い払いにいきますが困ったもんです。
この野良猫にえさをやる愚かな人たちがいて、前の団地にすっかり住み着いています。
野良猫の子供も増え、スラム街のような風景が余計にスラム化して見えます。野良猫や野良犬が増える場所には野良人？も多くなる傾向にありますね。
税金で暮らし、時間をもてあそびぷらぷらしています。
野良猫にえさをやる金があるのだったら自分のことをもっと考えることもあるのじゃないでしょうか。不法駐車も多いですし暴走バイクもこの辺から爆音を立てて出て行きます。
ともかく、野良猫にえさをやらないでほしいですし、やるのだったらしっかり自分の家の中で責任を持って飼ってほしいと思います。
環境を美化することで治安もよく、人の心も美化され、町は変わると思いますよ。
生活保護を垂れ流しする大崎市、選挙のためそれを利用し助長する大崎市市議会議員、駐車違反を取り締まらずぷらぷらしてる大崎市警察署、もっとしっかりやってほしい。
野良猫にえさをやるな！！！！！駐車違反するな！！！！！税金の無駄遣いするな！！！！
と叫んでみました。
というわけで、本日もはりきってまいりましょう！
おはようございます。今朝の大崎市は曇り、気温は16℃です。
梅雨とはいえ気温がそれほど上がらないので過ごしやすいですね。
73.3kg 23%
体重も停滞中、お通じなしです。。。
野良猫がうるさく夜追い払いにいきますが困ったもんです。
この野良猫にえさをやる愚かな人たちがいて、前の団地にすっかり住み着いています。
野良猫の子供も増え、スラム街のような風景が余計にスラム化して見えます。野良猫や野良犬が増える場所には野良人？も多くなる傾向にありますね。
税金で暮らし、時間をもてあそびぷらぷらしています。
野良猫にえさをやる金があるのだったら自分のことをもっと考えることもあるのじゃないでしょうか。不法駐車も多いですし暴走バイクもこの辺から爆音を立てて出て行きます。
ともかく、野良猫にえさをやらないでほしいですし、やるのだったらしっかり自分の家の中で責任を持って飼ってほしいと思います。
環境を美化することで治安もよく、人の心も美化され、町は変わると思いますよ。
生活保護を垂れ流しする大崎市、選挙のためそれを助長する大崎市市議会議員、駐車違反を取り締まらずぷらぷらしてる大崎市警察署、もっとしっかりやってほしい。
野良猫にえさをやるな！！！！！駐車違反するな！！！！！税金の無駄遣いするな！！！！
と叫んでみました。
というわけで、本日もはりきってまいりましょう！
おはようございます。今朝の大崎市は曇り、気温は19℃です。
昨晩は台風の暴風雨でねむれませんでした。今朝は晴れ間も見えているので、午後はいい天気になりそうですね。
73.3kg 23％
台風一過で暑くなりそうな気配ですね。晴れたら夕方にでもストレス発散、自転車で出かけようとおもいます。
なかなか体重が減りません。。。お通じがないので当然ですが、何とかしないといけませんね。
本日はこれから外回りですので後ほど追記いたします。
というわけで本日もはりきってまいりましょう！
おはようございます。今朝の大崎市は曇り、気温18℃です。
昨日はかなり蒸し暑かったです。それに比べ今日はそれほど気温は上がらず、体調管理をしっかりしないといけませんね。
73.3kg 22.8％
台風4号が近づいているそうで東北地方太平洋側も19～20日大荒れになるのだとかニュースでやってました。
早めに仕事切り上げて帰ってこようっと。
まあ、雨が降ろうが風が吹こうが、私にはステッパーというものがありますから室内でランニングもどきの有酸素運動ができます。
今日は怠けずに30分ステッパーを踏みたいと思います。（続けて30分以上踏むと壊れるらしい。。。どういうこと？）
そして、レッグマジックもどきも欠かさず1分ずつ朝、晩やってます。
おしりが上がったとうれしい言葉もいただいたので、これって結構効果出ているんじゃないでしょうか。テレビ宣伝のような腹筋には効いていないようですがね。。。
高価なレッグマジックを買うことはないのでホームセンターで同じような運動できる安い器具を買いましょう。内ももとヒップアップには効果ありますよ！
というわけで、本日もはりきってまいりましょう！
おはようございます。今朝の大崎市はくもり、気温は21℃です。
朝から20℃越え、梅雨の中休みですので蒸し暑くなりそうですね。
73.3kg 22.8％
このところ涼しかったのですが、今日はクールビズで過ごしやすそうですね。
公務員でアロハシャツ着て短パンという自治体があるようですが、度を過ぎているように思います。
未だにここ大崎市で営業するにはYシャツとスラックスですのに。
田舎の営業ではラフな格好なんかできないのに、ますます公務員って甘やかされていると思いますね。
私はせいぜいポロシャツが精一杯です。
今朝は早朝に地震があり、5時頃でしたかね、ちょっとぼんやり気味です。
寝不足なのでぱっとしませんが、うまく仮眠をとってがんばりたいと思います。外回りはお昼時、仮眠がとれますからね。
頭がしゃきっとなるように工夫してまいります。
それにしても、今朝の余震は不意打ちでした。。。気をつけてまいりましょう。
というわけで、本日もはりきってまいりましょう！
登録:
投稿 (Atom)