夏のダイエット 36日目 唐辛子とうがらしパワー

おはようございます。 毎度の事ながら今朝も曇り空、蒸し暑いです。

71.8kg、22.4％  

夏休みモードでどうもやる気が出ません。。。そういえば、唐辛子の錠剤が届きました。



昨日これを飲んでステッパーを踏んだところものすごい汗の量！また体の熱を感じたのですが、気のせいでしょうか？？？
しばらくやってみます。

ただ、歯ぐき等が腫れた感じの違和感もあるので、どういうデメリットもあるのかもレポートしてみたいと思います。便秘との因果関係も。。。

まずは、運動前に飲み、代謝を上げてみようと思います。こうご期待！

というわけで、今日もはりきってまいりましょう。！


72.9kg 22.9%
72.5kg、22.5％
72.3kg、22.3％

72.3kg、22.5％
72.3kg、21.9％
72.3kg、22.4％
72.4kg、22.4％ 
72.2kg、22.4％
72.2kg、22.2％ 
72.2kg、23.2％
71.8kg、22.4％ 
71.7kg、21.9％  
71.9kg、22.4％  
71.9kg、22.2％ 
71.9kg、21.9％ 
71.9kg、22.1％  
71.9kg、23.1％ 
71.8kg、23.4％
71.7kg、22.4％  
71.9kg、21.8％ 
71.8kg、21.6％ 
71.8kg、22.3％ 
71.9kg、23.3％  
71.8kg、23.2％ 
71.7kg、23.2％  
71.7kg、22.4％  
71.8kg、22.6％  
71.8kg、22.4％  
71.8kg、22.６％

71.8kg、23.６％   

71.8kg、23.2％  
71.8kg、22.8％  
71.8kg、22.4％