夏のダイエット 43日目 秋が来るのか？？？

おはようございます。 本日の大崎市はくもり、ようやく秋か？。。。

71.5kg、22.9％  

涼しい！待ってました秋！

今日は筋トレの日なので
基本：シットアップマシーン、ツイストステッパー、プッシュアップバー、トレリート、シェイクウェイト（クイックマッチョ）、ダンベル、チンニングマシーンをこなします。
負けないでいこう！

というわけで、今日もはりきってまいりましょう。！


72.9kg 22.9%
72.5kg、22.5％
72.3kg、22.3％

72.3kg、22.5％
72.3kg、21.9％
72.3kg、22.4％
72.4kg、22.4％ 
72.2kg、22.4％
72.2kg、22.2％ 
72.2kg、23.2％
71.8kg、22.4％ 
71.7kg、21.9％  
71.9kg、22.4％  
71.9kg、22.2％ 
71.9kg、21.9％ 
71.9kg、22.1％  
71.9kg、23.1％ 
71.8kg、23.4％
71.7kg、22.4％  
71.9kg、21.8％ 
71.8kg、21.6％ 
71.8kg、22.3％ 
71.9kg、23.3％  
71.8kg、23.2％ 
71.7kg、23.2％  
71.7kg、22.4％  
71.8kg、22.6％  
71.8kg、22.4％  
71.8kg、22.６％

71.8kg、23.６％   

71.8kg、23.2％  
71.8kg、22.8％  
71.8kg、22.4％
71.8kg、23％
71.8kg、22.7％  
71.7kg、23％
71.5kg、23％  
71.８kg、23.4％ 

71.5kg、22.9％