秋のダイエット

おはようございます。今日の大崎市は晴れ。気温4℃です。寒い朝になりました。
今日は暖かくして過ごしましょう！

73kg 22.8％

体重は減りませんが、筋トレとステッパーは継続して行っております。めげないで続けていけば何とかなると信じてがんばろう！
最近、夏場に使った水筒を思い出し季節柄暖かいものもいれても大丈夫だろうと熱湯とティーバッグを入れて飲んでいます。

冷たいものと違って、寒くても暖かいままというのはいい感じです。お腹にも優しい。
でいったい何を飲んでいるかというと

どくだみ茶

です。



60袋入って送料込み391円って安くないですか？２Lペットボトルで30本分作れますから経済的です！

一昨日から飲み始めましたら、便秘が解消されてきました。これは効果覿面ですね。
この記事を書いたのも効用がはっきり出たからです！
私の自分を使っての人体実験の結果で芳しくないものは載せないので、このどくだみ茶というのは効用がありそうです。
この秋・冬飲み続けてどうなるか実験してみます！

本日もはりきってまいりましょう！