秋のダイエット トマトチャウダー

おはようございます。今日の大崎市は曇り。それにしても暖かな朝です。今年は暖冬になるんでしょうかね。

72.8kg 23％

体重もさほど変わっていません。
挽回！ということで昨日はトマトチャウダーを作ってみました。



脂肪燃焼スープは結構作るのですが、トマトチャウダーは初めてです。
仕上がりのスープは赤いけどシチュー味になります。

作り方は簡単。
１．キャベツ・にんじん・タマネギ・ウインナー・しめじ・トマト（缶詰でもよい）等の野菜をざく切りにして鍋へ。
２．30分ほど煮ます。
３．柔らかくなったらシチューの素を投入、10分ぐらい煮ます。
４．できあがり！粉チーズなどをかけて召し上がれ。

簡単に言うとトマト味のシチューです。
ちょっと気取って「トマトチャウダー」と銘打ちました。

野菜がこんなに食べられるのはスープのおかげです。
ぜひ野菜のスープを作りましょう！！！

本日もはりきってまいりましょう！

イ・ヨンエさんが言ってたオミジャ茶って気になります。。。
それにしてもいまだにチャングムの影響が。。。