冬のダイエット ネックウォーマー

おはようございます。今朝の大崎市はくもり、雪が時よりぱらついています。
気温は-5℃。毎日のように寒波や雪のニュースが流れていますね。

72.6kg　22.8%

たまに耳と鼻が寒くて起きるときがあります。
深夜から3時頃ぐらいが寒さのピークなので、その時間すやすや寝息を立てて寝ていても冷気が鼻から入ってくるわけです。
耳も丸出しなので当然寒いです。
いい方法はないかと100円ショップに寄ったところ、ふわふわネックウォーマーなるものを発見。



フリースのようなタオルのような。。。
伸びるので首だけでなくイヤーウォーマーにもなります。しかも耳の覆うと鼻も覆うことができます。
最初のうちは締め付けがきつかったのですがつけてるうちにちょうどよくなってきます。

これを寝るときにつけて耳や鼻を覆えば顔は暖かく眠れます。
100円ですからつぶしがききますし。。。いろんな使い方ができますね！

というわけで寒さに負けず
本日もはりきってまいりましょう！