春のダイエット

おはようございます。今朝の大崎市は晴れ、気温は7℃。
かなり暖かい朝ですね。
暖かくなってくると体重も増えるわけで。。。

73.6kg　23.3％

昨日はお酒を飲んだため増量は覚悟していました。
飲んだり食べたりすればそれは増える。
しょうがない。

ですので、今日は挽回できるようにうまく調整したいと思います。
しかも本日は筋トレ日なので怠けずしっかりやりたいと思います。
朝の腕立てと腹筋、自転車こぎ運動、レッグマジックもどきはおわりました。

お昼からはぐんぐん気温も上がり、10℃以上になるようなので、夕方自転車でもこいでこようかなと思います。

ようやく春物が着れそうですが、わざと汗をかくように厚着して出かけようと思います。
これから外回りですので、後ほど追記いたします。
本日もはりきってまいりましょう！