春のダイエット

おはようございます。今朝の大崎市は晴れ。気温は13℃です。
今日もえらく眠い。。。何でこんなに眠いのか。

73.6kg　23.8％

最近朝晩は涼しいので寝たりない感じですね。
いつも睡眠時間は5時間ぐらいでよいのに、8時間寝ても寝たりないなんて。。。
私の場合はストレスがたまると睡眠時間が多かった気がしますが、今回もそれでしょうかね。
このままでは生活が不規則になってしまうので何とかしたいものです。

今日は筋トレ日、しっかり怠けずこなしたいと思います。

というわけで今日は外回りですので後ほど追記いたします。

本日もはりきってまいりましょう！