梅雨のダイエット

おはようございます。梅雨らしい天気が続きますね。じめじめして蒸し暑い。。。
どんょりしてますが、いろいろ気分転換してリラックスできるよう過ごしてまいりましょう！

73.3kg　23％

外回りをしてますと、クールビズでは伺えないところがたくさんあります。
汗をだらだらかきながらお仕事となるのですが、さすがにこの梅雨時はしんどいですね。。。
何が不快かというと実は靴下とビジネス靴だったりするわけです。車を運転するときはサンダルに履き替えてます。。。

暑いときは3つの首を冷やすといいと聞いたことがあります。首・手首・足首ですね。
首・手首はどうにかなるんですが、問題は足首は通常の仕事の時には隠れてしまいますから、暑い元となってしまいます。
ここをうまく冷やすことができるようにいろいろ工夫しないといけませんね。

はい、私は寒いのは大好きなのですが、暑さは超苦手です。
克服できるようにがんばろう！

というわけで、本日もはりきってまいりましょう！