夏のダイエット 27日目 パイナップル 効果？

おはようございます。 大崎市、今日は土砂降りもあがり曇り空です。
集中豪雨大変なようです。
日本は熱帯地方特有の気候に変わりつつありますね。 地震・異常気象、農作物への影響が心配です。

71.8kg、22.6％  

昨日は一日ジャンクフードを食べました。。。
昼に牛丼（270円！）
夜にビッグマックセット（390円）
外回りでしたので外食でした。

これではまずいと思い、夜、インビジブル２という映画を見ながら、パイナップルを食べました。

今朝おそるおそる体重計に乗りましたが、ほとんど増えていません！

恐るべしパイナップル

肉を食べても、
パイナップルを食べると脂肪が燃焼するらしいです。

缶詰のパイナップルはNGですのでご注意を。

今日もビッグマックとパイナップルを食べようっと！！！！！！！

今日もはりきってまいりましょう。！


72.9kg 22.9%
72.5kg、22.5％
72.3kg、22.3％

72.3kg、22.5％
72.3kg、21.9％
72.3kg、22.4％
72.4kg、22.4％ 
72.2kg、22.4％
72.2kg、22.2％ 
72.2kg、23.2％
71.8kg、22.4％ 
71.7kg、21.9％  
71.9kg、22.4％  
71.9kg、22.2％ 
71.9kg、21.9％ 
71.9kg、22.1％  
71.9kg、23.1％ 
71.8kg、23.4％
71.7kg、22.4％  
71.9kg、21.8％ 
71.8kg、21.6％ 
71.8kg、22.3％ 
71.9kg、23.3％  
71.8kg、23.2％ 
71.7kg、23.2％  
71.7kg、22.4％  
71.8kg、22.6％