秋のダイエット 3日目

おはようございます。 大崎市はくもりです。台風一過、風があり少しからっとしています。

72.4kg、23.５％  

ひきつづき大増量キャンペーン中。

食欲の秋。 なに食べてもおいしいですね。

一昨日ヨークベニマル１２３の市にいきましたらパイナップル９８円ですと。３つかってきました。
紳士服コーナーにいきましたら夏物衣料３００円ですと。秋物も出ているようですが秋物を着るのはいつのことになるんでしょうね。タイミングが難しいですね。

まだまだ暑い日が続きそうです。
今日は２８℃だそうです。
はやく涼しくなって欲しいですね。運動のモチベーションも上がりますし。

昨日も懸垂の練習をしました、ですが３回でリタイヤ。まずは人並みに10回は懸垂ができるようになりたいです。
しっかり、背筋の筋肉増やして基礎代謝を上げるぞ！

というわけで、今日もはりきってまいりましょう。！