夏のダイエット 11日目

おはようございます。 71kg台へ。
71.8kg、22.4％ 

昨日は汗だらだらかきながらステッパーを踏みました。 その後のシャワーとアイスコーヒーは格別。
というかんじなんですが、

普段飲み慣れていないコーヒーなどを飲んでしまい、夜眠れなくなりました。

かなり眠いです。。。自業自得なんですが

体重71kg以下で普通体型なのでこの調子でがんばれるといいです。

きょうもはりきっていこう！


72.9kg 22.9%
72.5kg、22.5％
72.3kg、22.3％

72.3kg、22.5％
72.3kg、21.9％
72.3kg、22.4％
72.4kg、22.4％ 
72.2kg、22.4％
72.2kg、22.2％ 
72.2kg、23.2％
71.8kg、22.4％