夏のダイエット 13日目

おはようございます。

71.9kg、22.4％  

昨日はステッパー踏まず。 汗かかなかった分微増です。
今朝はプッシュアップバーでゆっくり10回の腕立てと、レッグマジックもどき1分をやりました。

珍しく曇りの朝です。10日近く雨も降らずかんかん照りで、庭の植物・農作物がへたってきており、
今日こそ雨が降って欲しいというのが正直なところです。私も水浴びするし。。。？

きょうもはりきっていこう！


72.9kg 22.9%
72.5kg、22.5％
72.3kg、22.3％

72.3kg、22.5％
72.3kg、21.9％
72.3kg、22.4％
72.4kg、22.4％ 
72.2kg、22.4％
72.2kg、22.2％ 
72.2kg、23.2％
71.8kg、22.4％ 
71.7kg、21.9％  
71.9kg、22.4％